レッスン復習メモ① ポモドーロテクニック（Jan.21st)

今日もありがとうございました！

フリートーク、瞬間英作文、ライティングに取り組んでいただきました。

Pomodoro Technique（ポモドーロ　テクニーク）という時間管理術のお話やワクチン

のお話になりました。在宅勤務と時間管理のお話も興味深かったです。

save time 時間を節約する

Our attention tends to be easily distracted.　　　気が散る傾向にある。

devise 考案する

He devised the method in the 1980's.

25分タスクに取り組み、５分休憩を繰り返すそうです。

最大４回続けて、その後２０～３０分休憩。

トマトの形をしたキッチンタイマーを使ったことから、イタリア語のポモドーロ（トマトの

意味）の名前がついたようです。

以前、リンゴのキッチンタイマーをもっていましたが、まあストップウォッチでもスマホの

タイマーでもなんでもいいですね。一度試してみます。

デバイスが増え便利になる一方で、気が散りやすい現代、在宅勤務も増える中、見直されて

いるひとつの時間術です。

そういえば、続けているオンラインヨガも２５分で休憩が入ります。

レッスンメモの続きは、②でお送りします。